Apakah SPF itu ?

 Bila kita melakukan olah raga berenang atau bermain di pantai, kita wajib mengenakan krem tabir surya atau sunscreen  untuk melindungi kulit agar tidak rusak terbakar paparan sinar matahari. Pada kemasan krem tabir surya atau sunscreenatau sunblock  ini selalu tertera tulisan SPF. Apakah sebenarnya SPF itu? SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor. Lalu bagaimana cara mengetahui kadar SPF yang cocok untuk kulit kita?Setiap individu mempunyai daya tahan dan kepekaan masing-masing akan reaksi dari paparan sinar matahari. Secara umum, kulit kita akan bereaksi setelah 15 menit terkena sinar matahari. Kulit akan memerah dan panas. Bila kulit Anda termasuk dalam jenis ini maka bila Anda mengoleskan produk sunscreen dengan SPF 15 maka produk ini akan efektif berkerja melindungi kulit Anda dalam hitungan 15 x 15 menit atau selama 225 menit ( 3jam 45 menit). Setelah itu Anda dapat kembali mengoles ulang krem tabir surya Anda.Bila kulit Anda dapat bertahan lebih lama dan baru bereaksi setelah 25 menit terkena paparan sinar matahari maka bila SPF 15 yang dioleskan, krem akan efektif bekerja dalam hitungan 25 x 15 menit atau selama 375 menit ( 6 jam 15 menit). Contoh lain : Bila Anda mengenakan SPF 30 dan kulit Anda cukup kuat untuk bereaksi setelah 15 menit maka krem akan efektif bekerja 15 x 30 menit atau selama 450 menit ( 7 jam 30 menit ). Demikian seterusnya.Umumnya, lotion harus mengandung lidah buaya, yang berfungsi mendinginkan kulit, mengurangi peradangan dan memperlambat pengelupasan. Lidah buaya adalah ekstrak kaktus alami yang telah lama dipuji karena sifatnya yang menenangkan. Jika mau, Anda juga bisa menggunakan lidah buaya asli dan mengaplikasikannya langsung ke kulit yang terkelupas untuk membantu penyembuhan, melawan rasa sakit dan menghindari infeksi.Setelah berada lama di bawah terik sinar matahari kulit akan terasa pedih, kemerahan dan cenderung gatal. Padahal saat beraktivitas di bawahnya, kita cenderung tak merasakan apa-apa. Senang, sekaligus sebal juga bila melihat akhirnya kulit kita merah dan terkelupas. Padahal aktivitas di bawah sinar matahari terkadang memang jauh lebih menyenangkan ketimbang hanya di dalam ruangan saja. Lantas bagaimana dong? sehingga Anda hanya perlu tahu bagaimana cara mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari, sebagai berikut:
Pakailah pelembab dengan jumlah yang jauh lebih banyak dari biasanya. Ulangi setiap 2-3 jam sekali, sehingga kulit tetap terjaga kelembabannya. Lotion yang mengandung aloe vera atau susu adalah yang terbaik dalam melembabkan kulit. Jika kalian sudah tahu bagaimana mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari, jangan lupa juga melakukan pencegahan dengan menggunakan sunblock ber-SPF tinggi. Untuk kegiatan outdoor pilih sunblock dengan SPF 20 atau 50 yang diaplikasikan 2-3 jam sekali agar kulit tetap terlindungi.

#wikipedia